Via: @keithnutri Ingredientes:60 ml de água quente1 colher de sopa bem cheia de cacau em pó5 colheres de sopa de mel2 colheres de sopa de óleo de coco1 e ¼ de xícara de farinha de aveia1 colher de chá de fermento Modo de preparo:Misturar água, cacau, mel e óleo de coco. Colocar a farinha aos …
Ingredientes:2 xícaras (chá) de lentilha cozidameia abobrinha raladameia xícara (chá) de cebola picadameia xícara (chá) de cebolinha picada1 dente de alho picadomeia xícara (chá) de Aveia em Flocos Finos1 ovo1 colher (chá) de sal Modo de preparo:Em um recipiente, coloque a lentilha, a abobrinha, a cebola, a cebolinha, o alho, a Aveia, o ovo e …
Ingredientes:4 chuchus ao meio2 colheres (chá) salmeia colher (sopa) de azeite1 dente de alho amassado1 cebola picada300 g de carne moída1 tomate , sem sementes, picado2 colheres (sopa) de salsa picada2 ovos cozidos picados2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado Modo de preparo:Em uma panela, afervente os chuchus em água com 1 colher (chá) de …
Receitinha leve, idêntica a versão industrializada, porém sem conservantes. Ingredientes:1 litro de leite integral (tipo A)2 colheres de sopa de suco de limão25 g de manteiga em temperatura ambiente (cerca de 1 ½ colher de sopa)½ colher de chá de sal Modo de preparo:Coloque o leite numa panela média e leve ao fogo alto. Assim …
Prato proteico, pratico e saboroso. Ingredientes: Massa:1 1/2 copos de trigo para quibe2 1/2 de água morna (para hidratar o trigo)800g de carne moídaSal e pimenta a gostoFolhas de hortelã picadasSalsinha picada1 colher de sopa de azeite Recheio100g de queijo mussarela100g de presunto100g de peito de peru Modo de preparo:Coloque o trigo para quibe numa …
Pãozinho leve, gostoso, saudável e super fácil de preparar. Ingredientes:125 g de batata doce cozida e amassada100 g de tapioca70 g de queijo mussarela picadoPitada de sal Modo de preparo:Amasse todos os ingredientes, com as mãos mesmo.Forme bolinhas.Leve ao forno por 25 minutos ou até dourar. Rendimento: A depender do tamanho das bolinhas.
Alô formiguinhas de plantão! Esse super mousse saudável, ideal para sobremesas. Ingredientes: meio abacate maduromeia xícara (chá) de uvas-passas pretas2 colheres (sopa) de Cacau em Pó1 banana média Modo de preparo:Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até formar um creme homogêneo. Distribua em copinhos de sobremesa e leve para gelar por cerca de 2 …
Receita leve, sem açúcar, adoçada naturalmente e prática para lanches e café da manhã. Ingredientes:1 ovoMeia maçã ralada com casca1 colher de sopa de farinha de aveia1 colher de sobremesa de fermento em pó5 gostas de essência de baunilha (opcional) Modo de preparo:Misture todos os ingredientes até ficar homogêneoColoque metade dessa mistura em uma frigideira …
Um picolé cheio de nutrientes e super refrescante! Via: https://www.receitasnestle.com.br/receitas/geladinho-de-frutas-e-agua-de-coco Ingredientes:1 xícara (chá) de água de cocomeia xícara (chá) de suco de uva branco integral1 fatia grossa de abacaxi em pedaços pequenosmeia xícara (chá) de uvas roxas sem sementes1 kiwi picado6 morangos cortados ao meio Modo de preparo:Em um recipiente, misture a água de coco …
Um pão caseiro, fresquinho! Uma ótima oportunidade de reunir a família e cozinhar juntos! use a criatividade e faça diferentes formatos e recheios. Ingredientes: 1 ovo 1 xícara (chá) de Leite Líquido Integral morno 1 colher (sopa) de açúcar cristal 1 colher (chá) de sal 4 colheres (sopa) de óleo 2 e meia xícaras (chá) …