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Atualmente, a obesidade pode ser vista como um importante problema de sa\u00fade p\u00fablica. O excesso de gordura no corpo conduz a s\u00e9rias consequ\u00eancias cl\u00ednicas tais como infarto, acidente vascular encef\u00e1lico, diabete tipo 2, alguns tipos de c\u00e2ncer (endometrial, mama e c\u00f3lon), dentre outros problemas org\u00e2nicos. Segundo estudos epidemiol\u00f3gicos, a obesidade vem crescendo nos \u00faltimos anos dentre crian\u00e7as, adolescentes e adultos. Com isso, os gastos p\u00fablicos com os cuidados relacionados \u00e0s complica\u00e7\u00f5es derivadas da obesidade v\u00eam acarretando um impacto significativo aos sistemas de sa\u00fade, especialmente, no Brasil.<\/p>\n

A aten\u00e7\u00e3o \u00e0 obesidade infantil tem se apresentado um fator relevante, pois traz complica\u00e7\u00f5es importantes na fase adulta, como dislipidemia, hipertens\u00e3o arterial, diabetes e s\u00edndrome metab\u00f3lica, al\u00e9m de estat\u00edsticas demonstrarem que 8 (oito) em cada 10 (dez) adolescentes obesos permanecem obesos na idade adulta. Adicionalmente, um estudo de 20 anos de acompanhamento observou que a obesidade infantil est\u00e1 bastante associada \u00e0 presen\u00e7a de sintomas depressivos e ansiosos na fase adulta em mulheres. Portanto, a preven\u00e7\u00e3o da obesidade na inf\u00e2ncia torna-se uma importante quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n

O f\u00e1cil acesso a alimentos de alto teor cal\u00f3rico e o sedentarismo relacionado ao tempo de televis\u00e3o e uso de jogos eletr\u00f4nicos excessivo s\u00e3o os principais determinantes para o surgimento da obesidade em crian\u00e7as. No entanto, alguns autores apontam que a quest\u00e3o da obesidade \u00e9 de natureza complexa, com diversos fatores interagindo para seu surgimento, sendo de dif\u00edcil compreens\u00e3o, necessitando de uma abordagem multidisciplinar, considerando-se os aspectos psicossociais do comportamento alimentar. De fato, um estudo realizado em 1995 pela Universidade Federal de S\u00e3o Paulo com 134 crian\u00e7as apontou que 76% apresentavam fatores emocionais relacionados \u00e0s causas da obesidade.<\/p>\n

Dentre os fatores psicol\u00f3gicos associados a obesidade infantil, a ansiedade apresenta-se como um fator importante e negligenciado. Em fun\u00e7\u00e3o da limita\u00e7\u00e3o no acesso a atividades esportivas e s\u00f3lidas intera\u00e7\u00f5es sociais, decorrentes das condi\u00e7\u00f5es restritas de seguran\u00e7a nas grandes cidades brasileiras, e a alta cobran\u00e7a escolar a que estes jovens possam estar submetidos, dada a elevada expectativa dos pais pelo desempenho escolar dos filhos num mundo cada vez mais competitivo e desafiador para as novas gera\u00e7\u00f5es, o estresse em crian\u00e7as torna-se uma realidade preocupante. Neste \u00e2mbito, para dar conta dos sentimentos desagrad\u00e1veis, as crian\u00e7as podem recorrer a alimentos saborosos, contendo elevado teor cal\u00f3rico, como um recurso para aplacar a ang\u00fastia relacionada \u00e0 ociosidade ou excessivo envolvimento com compromissos n\u00e3o intrinsecamente prazerosos muito presente em crian\u00e7as pertencentes a fam\u00edlias de alto poder aquisitivo. Em termos cerebrais, a alimenta\u00e7\u00e3o altamente cal\u00f3rica ativa o chamado circuito de recompensa, um conjunto de estruturas neurais geradoras de prazer e satisfa\u00e7\u00e3o. Portanto, se o cotidiano das crian\u00e7as, na realidade brasileira atual, favorece o surgimento do estresse, a ingest\u00e3o de alimentos cal\u00f3ricos pode compensar os sentimentos indesejados, trazendo relativo conforto \u00e0s crian\u00e7as.<\/p>\n

Sendo assim, paralelo a uma readequa\u00e7\u00e3o nos h\u00e1bitos de vida, com cria\u00e7\u00e3o de ocupa\u00e7\u00f5es intrinsecamente motivadoras, torna-se muito importante dar conta \u00e0s eventuais demandas emocionais das crian\u00e7as, com a cria\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias de redu\u00e7\u00e3o da ansiedade, aten\u00e7\u00e3o aos pr\u00f3prios sentimentos e sua express\u00e3o adequada, como o ensino de t\u00e9cnicas de mindfulness* a crian\u00e7as, pode contribuir significativamente para a redu\u00e7\u00e3o de problemas emocionais derivados da obesidade infantil, al\u00e9m de combater o comportamento sedent\u00e1rio e ingest\u00e3o compulsiva de alimentos cal\u00f3ricos n\u00e3o saud\u00e1veis.<\/p>\n

O projeto OCARIoT, uma inciativa de colabora\u00e7\u00e3o internacional SERMAS-Unifor para preven\u00e7\u00e3o e combate \u00e1 obesidade infantil, tem como um dos seus objetivos o ensino e incentivo do uso dessas t\u00e9cnicas por pais e crian\u00e7as, visando criar um ambiente emocional prop\u00edcio para a disciplina no comportamento alimentar, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e promo\u00e7\u00e3o do bem estar.<\/p>\n

*As t\u00e9cnicas de mindfulness apresentam varia\u00e7\u00f5es, mas, de forma geral, envolvem prestar aten\u00e7\u00e3o ao momento presente, estar atento ao que se passa em seus sentidos (vis\u00e3o, audi\u00e7\u00e3o, tato…) no aqui e agora.<\/p>\n