\n

No entanto, \u00e9 cada vez mais evidente uma inadequa\u00e7\u00e3o nas horas de sono da popula\u00e7\u00e3o jovem. Um estudo multic\u00eantrico \u2013 International Study of Childhood Obesity, Lifestyle and the Environment \u2013 que avaliou, entre 2011-2013, 6.040 crian\u00e7as (9-11 anos) em 12 pa\u00edses, dentre eles o Brasil, observou que a maioria das crian\u00e7as n\u00e3o atingiam as recomenda\u00e7\u00f5es de horas de sono preconizadas.<\/p>\n

Percebe-se que com o passar da idade os jovens tendem a dormir menos horas. Essa insufici\u00eancia nas horas de sono provoca altera\u00e7\u00f5es nos horm\u00f4nios reguladores do apetite, aumentando o horm\u00f4nio que sinaliza a fome (grelina) e reduzindo \u00e0quele respons\u00e1vel pela saciedade (leptina). Al\u00e9m disso, h\u00e1 um aumento do cortisol, popularmente conhecido como horm\u00f4nio do estresse, que est\u00e1 relacionado ao desejo por alimentos ricos em a\u00e7\u00facar. Esse desequil\u00edbrio hormonal predisp\u00f5e o indiv\u00edduo a hiperalimenta\u00e7\u00e3o, que, a longo prazo, pode levar ao excesso de peso.<\/p>\n

Pensando nisso, o projeto \u201cSolu\u00e7\u00e3o Inteligente de Enfrentamento da Obesidade Infantil Utilizando o Potencial da Internet das Coisas\u201d \u2013 OCARIoT pretende desenvolver uma tecnologia baseada em dispositivos m\u00f3veis para promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos de estilo de vida saud\u00e1veis na popula\u00e7\u00e3o jovem. Para isso, alguns par\u00e2metros de sa\u00fade ser\u00e3o coletados em tempo real, dentre eles informa\u00e7\u00f5es de sono. A partir desses dados individualizados ser\u00e3o propostas miss\u00f5es e desafios personalizados com o objetivo de melhorar a qualidade do sono da crian\u00e7a\/adolescente.<\/p>\n

Mat\u00e9ria escrita por:
\nDayanna Magalh\u00e3es dos Reis
\n– Nutricionista (Universidade Estadual do Cear\u00e1)<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O sono \u00e9 um elemento essencial para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Em crian\u00e7as e adolescentes est\u00e1 envolvido no desenvolvimento saud\u00e1vel dos sistemas cognitivos, modula\u00e7\u00e3o de condi\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, regula\u00e7\u00e3o emocional, desenvolvimento f\u00edsico e qualidade de vida. Segundo a National Sleep Foundation, crian\u00e7as de 6 a 13 anos devem dormir de 9 a 11 horas por dia e …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1521,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[4],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/47441222_358904741584456_476972945902665728_o.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1520"}],"collection":[{"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1520"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1522,"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1520\/revisions\/1522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1521"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/altislab.com.br\/ocariot\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}